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美国一项波及30万人的研究称:孤独的危害堪比吸烟!

文章来源:本站原创 发布时间:2019-01-17 点击数:

不论处于哪个年事段、从事什么职业、社会地位如何……几乎人人都有过孤独感。孤独感带给咱们的除了心田的煎熬,还有诸多难以假想的不良影响。首先孤独会改变我们的大脑,它像是可能攫取且操控咱们的思维跟举动,让那种被孤破的觉得愈演愈烈,给心理带来沉重包袱。其次,它也在侵害我们的身体,心脏病、神经性疾病、癌症……与孤独相关的恶性疾病危险范围极广。有数据表明,低品德的社交关联加剧了人的去世亡危险,其程度与吸烟、饮酒以及其余被人熟知的因素如缺少运动、肥胖是雷同的。

近日,美国加州大学圣地亚哥分校研讨人员进行的一项新研究显示,孤独感带来的痛楚远高于此前猜想,3/4 的美国人感到中度或重度孤独,男性与女性受到的影响是相同的。

加州大学圣地亚哥分校精神病学和神经科学教养迪利普?杰斯特提到,孤独是由于缺乏令人满意的人际关系而造成的痛苦悲伤,而非独处。孤独会伴随人的终生,这一比例在20多岁、50多岁跟80多岁人群中尤其高。

治疗孤单的方法就是借助智慧。杰斯特阐明说,智慧是一种类似于乐观的性格特色,能让人从容面对生活打击,从错误中吸取教训。